Дата публикации:

Заголовок: Почему мы решаем издеваться над самим собой?

Издевательство над самим собой - это явление, которое многие из нас знают из первых рук. Почему мы сами себя подвергаем такому негативному воздействию? Давайте разберемся в причинах:

1. Низкое самооценка. Когда мы не уверены в себе и своих способностях, мы часто начинаем критиковать себя и издеваться над своими недостатками.
2. Стресс и депрессия. В периоды стресса и депрессии мы часто становимся более критичными к себе, что может привести к самоиздевательству.
3. Влияние окружающих. Если мы постоянно слышим от окружающих негативные комментарии о себе, мы можем начать повторять их и критиковать себя.
4. Поиск внимания. Иногда люди могут издеваться над собой, чтобы привлечь внимание окружающих и получить поддержку.
5. Стремление к совершенству. Если мы стремимся к идеалу и не достигаем его, мы можем начать издеваться над собой за свои неудачи.

Избавиться от самоиздевательства можно, обратившись за помощью к психологу, работая над улучшением самооценки и учась принимать себя такими, какие мы есть. Помните, что каждый из нас заслуживает любви и уважения, в том числе и от самого себя.