Дата публикации:

 накидайте чонить пожрать.. Спасибо, господА.


Конечно, вот несколько идей на разные случаи:

  1. Завтрак:

    • Омлет с овощами и сыром
    • Тосты с авокадо и яйцом
    • Греческий йогурт с медом и орехами
  2. Обед:

    • Паста с креветками и шпинатом
    • Куриные котлеты с овощным гарниром
    • Салат с тунцом, оливками и фетой
  3. Ужин:

    • Лосось с картофельным пюре и шпинатом
    • Мексиканские фахитас с говядиной и овощами
    • Пицца с томатным соусом, сыром и различными начинками
  4. Перекус:

    • Фруктовый салат с йогуртом
    • Орехи и сухофрукты
    • Бутерброд с авокадо и лососем

Надеюсь, вам понравятся эти предложения!

 

 
Загрузка...