Дата публикации:

Как без весов проверить,что ты похудел/а?Муж говорит,что я похудела,хотя весы показывают одну и ту же цифру. .

Существует несколько способов проверить, что вы похудели, даже без использования весов:

1. Измерение объемов тела: Возможно, вы потеряли жир, но набрали мышцы, что может не отразиться на изменении веса. Измерение объемов талии, бедер, груди и других частей тела может помочь определить, изменился ли ваш фигурный контур.
2. Оценка одежды: Если ваша одежда стала свободнее или вам приходится брать более маленький размер, это может быть признаком потери веса.
3. Визуальные изменения: Обратите внимание на свое отражение в зеркале. Если вы замечаете, что ваша фигура стала более стройной и подтянутой, это может быть признаком потери веса.
4. Физическое состояние: Если вы чувствуете себя более легкими, энергичными и замечаете улучшение своей физической выносливости, это может быть результатом потери веса.
5. Отзывы окружающих: Если ваш муж и другие люди замечают изменения в вашей фигуре и говорят, что вы похудели, это может быть подтверждением потери веса.

Важно помнить, что вес может колебаться из-за различных факторов, включая задержку жидкости в организме или изменение мышечной массы. Поэтому, если вы замечаете другие признаки потери веса, они могут быть более достоверными показателями, чем вес на весах.